필링 & 각질 제거, 얼마나 자주 해야 할까? 2025

각질 제거, 정말 매일 해야 할까?

40대 이후 피부는 재생 속도가 느려지고, 각질이 쌓이면서 피부가 칙칙해질 가능성이 높습니다.
하지만 각질 제거를 너무 자주 하면 피부 장벽이 약해지고 민감해질 수 있습니다.

✔ 각질이 쌓이면? → 피부가 거칠어지고 화장도 들뜸
✔ 각질을 과하게 제거하면? → 피부 장벽이 무너지고 건조함 증가

따라서 피부 타입과 상태에 따라 적절한 필링 & 각질 제거 주기를 정하는 것이 중요합니다.
이번 글에서는 2025년 최신 연구를 기반으로 피부 타입별 필링 주기 & 각질 제거 방법을 소개하겠습니다.

40대 이후 각질 관리가 중요한 이유

🔸 40대 이후 각질 제거가 필요한 이유
✅ 피부 턴오버 주기가 길어져 각질이 쌓이고 피부톤이 칙칙해짐
✅ 각질이 많으면 스킨케어 제품 흡수가 잘되지 않음
✅ 모공이 막혀 피지 배출이 어려워지면서 블랙헤드 & 트러블 증가

🔸 각질을 너무 자주 제거하면 생기는 문제
❌ 피부 장벽이 약해져 민감성 피부로 변할 가능성 증가
❌ 유수분 밸런스가 깨지면서 건조함 & 잔주름이 심해질 수 있음
❌ 오히려 과다 피지 분비를 유발하여 트러블 발생

따라서 피부 타입별 적절한 필링 주기와 방법을 선택하는 것이 중요합니다.

피부 타입별 필링 & 각질 제거 주기 (2025년 기준)

피부 타입추천 필링 주기추천 필링 성분

건성 피부	2주에 1회	PHA, 효소 필링
중성 피부	주 1회	AHA, LHA
지성 피부	주 2~3회	BHA, AHA
민감성 피부	2~3주에 1회	PHA, 마일드 AHA
여드름 피부	주 1~2회	BHA, 티트리 오일

📌 TIP:

• AHA (글리콜릭 애씨드, 젖산) → 피부 표면 각질 제거 & 미백 효과
• BHA (살리실산) → 모공 속 피지 제거 & 블랙헤드 개선
• PHA (락토바이오닉 애씨드) → 저자극 필링 & 수분 보호
• 효소 필링 (파파인, 브로멜라인) → 자극 없이 부드럽게 각질 제거

2025년 추천 필링 제품 & 각질 제거제

✔ 1) 저자극 필링 & 클렌저 추천 (건성 & 민감성 피부용)

1️⃣ [2025 NEW] A사 PHA 저자극 필링 토너

• 효과: 각질 제거 + 보습 효과 (건성 & 민감성 피부 추천)
• 주요 성분: PHA 3%, 판테놀, 세라마이드
• 사용법: 주 1~2회 화장솜에 적셔 피부 결 정리

2️⃣ [인기] B사 효소 필링 젤

• 효과: 부드러운 각질 제거 & 피부톤 개선
• 주요 성분: 파파인 효소, 브로멜라인, 히알루론산
• 사용법: 세안 후 물기 있는 상태에서 부드럽게 롤링

✔ 2) 모공 & 피지 제거 필링 (지성 & 여드름 피부용)

1️⃣ C사 BHA 모공 클리어 필링 세럼

• 효과: 블랙헤드 제거 & 피지 컨트롤
• 주요 성분: BHA 2%, 나이아신아마이드
• 사용법: 주 2~3회 저녁 세럼 단계에서 사용

2️⃣ D사 AHA + BHA 듀얼 필링 패드

• 효과: 모공 속 노폐물 제거 & 각질 정리
• 주요 성분: 글리콜릭 애씨드(AHA), 살리실산(BHA)
• 사용법: 세안 후 얼굴을 부드럽게 닦아낸 후 보습 케어 필수

📌 TIP:

• 필링 후에는 수분 크림 & 진정 케어 필수!
• 자외선 차단제 반드시 사용 (각질 제거 후 피부가 민감해질 수 있음)

각질 제거 후 피부를 보호하는 필수 케어

✔ 각질 제거 후 즉시 보습 크림 사용

• 세라마이드 & 판테놀 성분이 함유된 크림으로 피부 장벽 보호

✔ 즉각적인 진정 케어

• 알로에 베라 젤 or 마데카소사이드 크림을 사용하면 피부 자극 완화

✔ 자외선 차단 필수!

• 각질 제거 후 피부가 민감해지므로 SPF 50+ 자외선 차단제 필수

내 피부에 맞는 필링 주기로 건강한 피부 만들기!

각질 제거는 피부 타입과 상태에 맞게 적절히 조절해야 합니다.

✅ 건성 & 민감성 피부 → 2주에 1회 저자극 필링
✅ 중성 피부 → 주 1회 AHA 필링
✅ 지성 & 여드름 피부 → 주 2~3회 BHA 필링
✅ 각질 제거 후에는 반드시 보습 & 진정 케어 필수!

자연스럽고 건강한 피부를 위해 올바른 필링 습관을 실천해 보세요! 😊